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Vorträge + Workshops

Erst wenn wir lernen, welche Einflussfaktoren zu körperlichen und psychischen Erkrankungen führen und welche Auswirkungen dies auf Dauer hat, können wir die unterschiedlichen Symptome deuten und Stress minimieren. In meinen Vorträgen steht die Wissensvermittlung an erster Stelle.

Denn nur, wenn wir ein Verständnis von unserem Stress haben, lassen sich hilfreiche Ressourcen zur Stressbewältigung entwickeln.

Sie können in meinen Workshops verschiedene Varianten aus den Bereichen Wissen, Bewegung und Sport, aber auch mehrere Entspannungstechniken kombinieren.

Die Themen werden Ihren individuellen Bedarfen angepasst. So erhalten Sie neben dem Wissen auch unterschiedliche Handlungsfelder und Strategien damit Sie im Sinne Ihrer Gesundheit optimal handeln können.